La Méditation Raja Yoga

Le Raja Yoga est un type de méditation qui se pratique les yeux ouverts et qui peut être utilisé par quiconque, n'importe où, et à tout moment. Que vous souhaitiez apprendre à vous détendre, ou que vous ayez  besoin d'être plus concentré et plus créatif,  ou si vous êtes à la recherche de votre épanouissement  personnel, ce cours peut répondre à vos besoins. Comme pour l'acquisition de toute compétence, la méditation exige une pratique régulière. En en pratiquant un peu tous les jours, cela devient vite une routine simple et naturelle.

Découvrez comment :

• Vous détendre et stabiliser votre mental.

• Re -découvrir la paix intérieure et d'autres qualités intérieures qui dorment en vous.

• Comprendre les pensées, les émotions et les réponses.

Avantages du Cours

Les sujets abordés dans ces cours conduisent à une compréhension plus profonde de vous-même, de vos qualités intrinsèques et de vos valeurs innées. Avec le temps, cette compréhension devient une partie naturelle de votre vie de tous les jours. Ceci va influencer d`une manière constructive la façon dont vous vous voyez vous-même, comment vous vous reliez aux autres et au monde autour de vous.

Les concepts présentés dans ces cours sont simples mais profonds et sont accessibles aux personnes de toutes origines et croyances. Un effort simple et honnête est le seul requis pour mener au succès dans la méditation. Comme pour tout dans la vie, la récompense que la méditation et l'étude spirituelle peut nous donner, dépendent du temps et des efforts que nous investissons.

Inscription aux cours

Le cours de base de méditation Raja Yoga est enseigné gratuitement dans tous les centres Brahma Kumaris. Chaque cours est constitué d'une série de leçons, généralement tenues une fois par semaine. Les cours sont enseignés individuellement ou en petits groupes.